Tisdag 23/3
Fukost:
Fralla med ost och skinka 5
Lunch Thaiwok med röd curry 10
Middag:
Två rostmackor med tonfisk på 8
=23!
Fralla med ost och skinka 5
Lunch Thaiwok med röd curry 10
Middag:
Två rostmackor med tonfisk på 8
=23!
Måndag 22/3
Frukost: Fralla med skinka 5
Lunch: Pastasallad med kyckling och feta och ett litet pizzabröd 2+2+2+5=11
Eftermiddag: Banan 1
Middag ciabatta med tonfisk 8 typ.. ciabattan 3 och röran 5.. tog bort lite röra så det skulle bli lite nyttigare!
=25! Klarade mig precis
Lunch: Pastasallad med kyckling och feta och ett litet pizzabröd 2+2+2+5=11
Eftermiddag: Banan 1
Middag ciabatta med tonfisk 8 typ.. ciabattan 3 och röran 5.. tog bort lite röra så det skulle bli lite nyttigare!
=25! Klarade mig precis
Måndag 8/3
helgern skiter jag i! den var åt helevet iaf! :)
Frukost: knäckemacka med viltost 2
Fil med flingor 4
Lunch
Pasta med tomatsås och kalvköttbullar 15 kanske
Middag
inget, skulle hålla seminarium och var så nervös och sen när jag var hemma vid 20.30 var det ingen ide att äta!
Totalt:
21
Onsdag 4/3
Frukost:
Yoghurt och flingor 4
Två knäcke 1
Lunch
Lasagne, åt bara kanske 2/3 och var sen proppmätt. 15 points
Middag
Keso 3 points
Bananshake 2 points
Sammanlagt: 25 1 för mycket!
Yoghurt och flingor 4
Två knäcke 1
Lunch
Lasagne, åt bara kanske 2/3 och var sen proppmätt. 15 points
Middag
Keso 3 points
Bananshake 2 points
Sammanlagt: 25 1 för mycket!
Tisdag 2/3
Frukost:
Lätt Citronyoghurt med havrefras 4
Mellis: banan 1
Lunch:
kycklingwok med ris 10 points (chiliolja)
33 cl Cola (jävligt onödigt men jag var så sugen och räknar ändå pointsen) 2,5
Middag:
Pasta med kycklinggryta
7
=Sammanlagt 24,5 dvs 0,5 för mycket men tycker det är okej ändå.. I morrn ska jag till Linköping och fredag Borås så då blir det en prövning att äta nyttigt!!
Lätt Citronyoghurt med havrefras 4
Mellis: banan 1
Lunch:
kycklingwok med ris 10 points (chiliolja)
33 cl Cola (jävligt onödigt men jag var så sugen och räknar ändå pointsen) 2,5
Middag:
Pasta med kycklinggryta
7
=Sammanlagt 24,5 dvs 0,5 för mycket men tycker det är okej ändå.. I morrn ska jag till Linköping och fredag Borås så då blir det en prövning att äta nyttigt!!
Måndag 1/3
nu kör vi på riktigt!!
Frukost: 2 knäcke med mjukost banan 5 points
Lunch: sushi 10 points
Middag: kycklinggryta med ris 6
Sammanlagt: 21
