Vecka 1 Fredag
Usch nu kommer helgen med alla sina frestelser! Lyckades iaf hyfsat med lunchen trots att jag åt ute! Här kommer dagens då!
Frukost:
Havregrynsgröt 2 points
Banan 1 point
Mjölk 2 (hade bara röd på jobbet)
Lunch:
Kycklingspett 2 points
Tzatziki 3 p
Bulgur 2,5 p
Grönsaker 0 p
Eftermiddag
Ett glas rödvin 4 points (stort glas, typ som 1,5 enl pointsbokens 200 ml för ett glas)
Middag
Fläskfile 2 p
Rödvinssås (0,25 dl vin, 1 dl lätt creme f och lite smör plus pointsfri lök och buljong) =8p
Morot och kålrot och champinjoner i ugn med lite lite olja 1
Summa: 5+7,5+4+11= 27,5 (aj aj aj)
Sparade 5,5 (ev blir det popcorn till kvällen och då ryker två till här)
Frukost:
Havregrynsgröt 2 points
Banan 1 point
Mjölk 2 (hade bara röd på jobbet)
Lunch:
Kycklingspett 2 points
Tzatziki 3 p
Bulgur 2,5 p
Grönsaker 0 p
Eftermiddag
Ett glas rödvin 4 points (stort glas, typ som 1,5 enl pointsbokens 200 ml för ett glas)
Middag
Fläskfile 2 p
Rödvinssås (0,25 dl vin, 1 dl lätt creme f och lite smör plus pointsfri lök och buljong) =8p
Morot och kålrot och champinjoner i ugn med lite lite olja 1
Summa: 5+7,5+4+11= 27,5 (aj aj aj)
Sparade 5,5 (ev blir det popcorn till kvällen och då ryker två till här)
Kommentarer
Trackback
